dietetyk leszno

dietetyk leszno

Witaj na stronie poświęconej odżywianiu jako kluczowemu źródłu energii dla Twojego ciała i umysłu. Znajdziesz tu wskazówki, przepisy i porady, które pomogą Ci odkryć potencjał pełnej energii życia poprzez zdrowe i zrównoważone nawyki żywieniowe. Razem ze mną uczynisz kroki w kierunku aktywnego, pełnego wigoru życia.

Zapraszam Cię na podróż, podczas której odkryjesz, jak zdrowe odżywianie może uwolnić ogromną energię, którą masz w sobie. Przygotuj się na transformację ...

dietetyk leszno

D

DIETA SZUSTER

inż. Małgorzata Szuster

Odżywiaj ciało i umysł 

Świadomo 

Zdrowe odżywianie to fundament do osiągnięcia optymalnego zdrowia i witalności. Stworzę dla Ciebie spersonalizowany jadłospis, który dostarczy Twojemu organizmowi to, co naprawdę potrzebujesz.

Przepisy są zaprojektowane tak, aby nie tylko były smaczne i zdrowe, ale także łatwe i szybkie w przygotowaniu. Dzięki temu możesz cieszyć się zdrowym odżywianiem, nawet jeśli Twój czas jest ograniczony.

Zdrowo, szybko, smacznie ...

Cześć! Miło mi, że tu jesteś!

Nazywam się Małgorzata Szuster i jestem inżynierem z Żywienia Człowieka
i Dietoterapii, absolwentką Uniwersytetu Zielonogórskiego.

Pomagam moim podopiecznym poprawić wygląd sylwetki i stan zdrowia.Prawdę mówiąc nie proponuję Ci tylko diety, tylko konsultacje ze mną, w ramach której otrzymasz ode mnie skrojony na miarę plan diety oraz wsparcie i motywację. Dlaczego konsultacja? Bo najważniejszy we współpracy ze mną jest kontakt i wsparcie, którym Cię obdarzę. Dzięki temu osiągniesz swój cel.

Bez studiów i doświadczenia nie jest możliwe bycie dobrym dietetykiem. Każdy organizm, każdy z nas jest inny i ma różne potrzeby żywieniowe, a na szkoleniu online nie da się tego nauczyć. Twoje zdrowie jest zbyt ważne, by narażać go na porady z forum o odchudzaniu lub kolejną metodę, pojawiającą się w Internecie.

Moja poradnia dietetyczna to Ja.

W każdej chwili możesz skorzystać z konsultacji dietetycznej osobiście ze mną. W czasie wizyty odpowiem na wszystkie Twoje pytania i nauczę Cię jak poprawić najważniejsze elementy stylu życia, a dzięki indywidualnej diecie będziesz lepiej wyglądać i lepiej się czuć. Napisz do mnie w celu umówienia wizyty tutaj. Jednak plan dietetyczny to nie wszystko. Pomogę Ci w zmianie stylu życia na lepszy, zdrowszy i bardziej wydajny. Wchodzisz w to…?

Wierzę, że TAK!

1. Przed pierwszą wizytą warto stworzyć dzienniczek żywieniowy, który doskonale przedstawi wasz aktualny styl życia. Dietetyk tworząc dietę dla Was tworzy ją w ten sposób, żeby dopasować ją do Was. Dzienniczek żywieniowy to zapis: co, kiedy i gdzie się jadło i piło w przeciągu kilku dni (zwykle 3-7). Należy w nim zawrzeć: aktualną dietę, stan zdrowia, listę branych leków/suplementów, informacje dotyczące aktywności fizycznej.

2. Podstawowe badania krwi - np. morfologia, lipidogram, glukoza, tsh. Jeśli nie będziesz posiadał aktualnych badań to dietetyk może poprosić Cię o wykonanie niektórych , które według niego będą konieczne.

3. Zagospodaruj wolną godzinę. Pierwsza wizyta u dietetyka bardzo często trwa około godziny, a w razie potrzeby nawet dłużej. Długość wizyty oraz poruszenie powyższych zagadnień, umożliwia pełne rozeznanie się w problemach klienta oraz zaplanowanie skutecznej, bezpiecznej i spersonalizowanej terapii żywieniowej.

mgr Justyna Błachowiak

Wierzymy w moc łączenia zdrowego ciała ze zdrowym umysłem. Działania podejmowane w kierunku poprawy diety i równoczesnego skupienia na aspektach psychologicznych to niezwykle korzystny krok. To nie tylko o poprawę fizycznego samopoczucia chodzi, ale również o to, aby osiągnąć harmonię między ciałem a umysłem. To niezwykle ważne, by być świadomym swoich wyborów żywieniowych, ale także swoich myśli, emocji i reakcji.

Jeśli chodzi o łączenie diety z umysłem, razem z Justyną pokażemy Ci jak mocno są ze sobą powiązane te dwie sfery życia.

Wprowadzając do swojej praktyki współpracę z Justyną, otwierasz drzwi do pełniejszego zrozumienia, akceptacji siebie oraz do podejmowania celowych działań, które przynoszą trwałe korzyści. Jej psychologiczne wsparcie doskonale uzupełnia rozpisane plany dietetyczne dla Was, tworząc całościowy i kompleksowy plan dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.

Podjęcie tych dwóch aspektów, diety i pracy nad umysłem, to wyjątkowy sposób na inwestowanie w swoje dobro. To 100% korzystania z pełnego potencjału, jaki możemy osiągnąć poprzez harmonijne oddziaływanie na ciało i umysł.

Justyna to osoba, która jest gotowa Cię wesprzeć w tej fascynującej podróży ku pełni zdrowia i równowagi.

Z ogromną przyjemnością opowiem Ci o Justynie, niezwykłej psycholożce, która wniesie do Twojego życia nie tylko swoją wiedzę, ale także ciepło i empatię. Jej umiejętność zrozumienia ludzkiej psychiki jest naprawdę wyjątkowa. Justyna to osoba, która nie tylko słucha, ale także słyszy to, co tkwi głęboko w sercach innych.

Jej przemiła osobowość i delikatność w podejściu do ludzi sprawiają, że każdy czuje się akceptowany i zrozumiany w jej towarzystwie.